Good Routine makes you better

ENGLISH:

Talking about routines may sound boring and monotonous, but it all depends on the routine you set yourself. Having routines is important to achieve your goals, move forward firmly and have a stable life.

Our body asks us for routines: a routine to always eat more or less at the same times, a routine of sleeping every day and a certain number of hours, a routine of moving and exercising … And if we start skipping those routines our body will note and our health worsens and can even have serious consequences.

Well, something similar happens in our lives. Obviously, there are times when we need to break that routine, take a vacation so we don’t have to wake up at the same time, eat differently, not work and experience other situations. It suits us, it clears our heads and gives us strength. But then we all need to get back to routine.

However, not all routines are good. If your routine is getting up very late, eating a lot of junk food and spending the day on the couch watching Netflix, I don’t think it will take you very far.

As the title says, a good routine makes you better. I think that if we want to achieve something, whatever you propose, it is necessary to draw up a plan, mark the steps in time and strictly comply with the routine that will lead you to achieve it. If, for example, your goal is to run a marathon, you should make a good training plan and set the routine for running every or almost every day. It is the only way to achieve your goal.

The same happend in all aspects of our life. Do you want to buy something that costs money? Design a savings routine and stick to it. Sooner or later you will have the money you need. Is it a sports goal? Workout routine. A professional goal? Learning routine. Everything needs to be learned, kept constant and the results come.

In this way your day to day will be marked by your goals in life, those little routines that you set will form a daily routine, the one that if it is a good routine, will make you better.

ESPAÑOL:

Hablar de rutinas puede sonar a algo aburrido y monótono, pero todo depende de la rutina que te marques. Tener rutinas es importante para conseguir tus objetivos, avanzar de forma firme y tener una vida estable.

Nuestro cuerpo nos pide rutinas: una rutina para comer siempre mas o menos a las mismas horas, una rutina de dormir todos los días y cierta cantidad de horas, una rutina de moverse y hacer ejercicio…  Y si empezamos a saltarnos esas rutinas nuestro cuerpo lo nota y nuestra salud empeora pudiendo incluso tener graves consecuencias.

Pues en nuestra vida ocurre algo parecido. Es evidente que hay momentos en los que necesitamos romper esa rutina, cogernos unas vacaciones para no tener que despertarnos a la misma hora, comer diferente, no trabajar y experimentar otro tipo de situaciones. Nos sienta bien, nos despeja la cabeza y nos da fuerzas. Pero después todos necesitamos volver a la rutina.

Sin embargo no todas las rutinas son buenas. Si tu rutina es levantarte muy tarde, comer mucha comida basura y pasarte el día en el sofá viendo Netflix no creo que te vaya a llevar muy lejos.

Como bien dice el título, una buena rutina te hace mejor. Creo que si queremos conseguir algo, sea lo que sea que te propongas es necesario trazar un plan, marcarte los pasos en el tiempo y cumplir con la rutina de forma estricta que te lleve a alcanzarlo. Si por ejemplo tu objetivo es correr una maratón debes hacer un buen plan de entrenamientos y marcarte la rutina de correr todos o casi todos los días. Es la única manera de lograr tu objetivo. 

Esto mismo ocurre en todos los aspectos de nuestra vida. ¿Quieres comprarte algo que cuesta dinero? Diseña una rutina de ahorro y cumple con ella. Antes o después tendrás el dinero que necesitas. ¿Es un objetivo deportivo? Rutina de entrenamientos. ¿Un objetivo profesional? Rutina de formación. Todo necesita ser aprendido, mantenerlo con constancia y los resultados llegan. 

De esta manera tu día a día se verá marcado por tus objetivos en la vida, esas pequeñas rutinas que te marcas formarán una rutina diaria, esa que si es una buena rutina, te hará mejor.

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